こんにちは！
社労士法人WORKidスタッフの松田です。

とうとう北海道にも新型コロナウイルスの感染が広まってきましたね。

どこにいてもうつるかも知れないという状況は
とても怖く感じます。

目に見えないものほど怖く感じるのは、何故なんでしょうね。

今では予防にマスク・・・といってもどこにもないので、
手洗いうがいを徹底すること、
また、インフルエンザと一緒で健康体であれば、重症化しない！とのことなので、
やれることは体力づくりに限ると考えております。

ということで、今私が夢中なのは筋トレです。

そして、食事制限もしており基本サラダチキンばかり食べています。

（まさか自分がお昼にこのような食事をとるようになるとは思ってもみませんでした。）

運動、食事を気を付けているとやっぱり元氣です！

このままコロナに負けず、インフルにも負けず、冬を超えたいと思います！