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やる氣スイッチON!!

おはようございます!

札幌の社会保険労務士法人WORKid
沢田です(^^)

やっとスイッチ入れられました

トライアスロン

火曜日に久しぶりにプールに

いきました



勢いあまって

1時間で2キロほど泳いでしまいました

筋肉痛ですが充実です!!

残り1ヶ月で

水泳1.5キロ

自転車40キロ

ラン10キロ

続けてできるように

やりきります!!

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