おはようございます！

札幌の社会保険労務士法人WORKid
沢田です（＾＾）

やっとスイッチ入れられました

トライアスロン

火曜日に久しぶりにプールに

いきました

勢いあまって

１時間で２キロほど泳いでしまいました

筋肉痛ですが充実です！！

残り１ヶ月で

水泳１．５キロ

自転車４０キロ

ラン１０キロ

続けてできるように

やりきります！！