こんにちは。
札幌の社会保険労務士法人WORKid、スタッフ松田です。

6月になってから社へ出社して仕事することも増えてきましたが、
狭い事務所で密にならないように、現在も弊社は在宅勤務を続けております。

以前は在宅勤務のメリットなどをお伝えしましたが、
会社に行かないと本当に歩かない・・・
というデメリットがあります。

通勤で6000歩歩いているのに、家だと100歩とか・・・
気が付けば筋トレもしなくなり、筋肉が脂肪へ・・・

動かないと、元氣も落ちてきて何となくだるい

これはまずい！と思い
とりあえずネットでスニーカーを買いました！

家にいるとやっぱり動かないですね・・・
何か運動するには、外にでないと気合が入りません。

こんなまったりした猫をみていると、一緒に寝てしまったりして。
どんどんやらない自分に慣れていってしまう悲しみ・・・


週3回ジムに行って筋トレしていたころの体に戻すため、
これからまた頑張ろうと思います。

まずは、今日仕事が終わったらスクワット15　×　3セット
やります！！！（書いたらやるしかない）